Съществуват ли безопасни фитнес програми и диети, без крайности?

Имали ли сте чувството, че сте безсилни, пред неумолимата стрелка на кантара?

Ако ви е писнало да гледате как нищо не се променя или ако това се случи е за кратко, то можете да се запознаете с някои нови възгледи, които не са свързани с гладуване. Как тогава можем да разчитаме на резултати и съществуват ли безопасни фитнес програми и диети във FitnesDieta.com, без крайности? Разбира се, те са факт, като не са базирани на ограничения, а на начина на хранене в определено време в денонощието. Освен това са подходящи, както за мъже, така и за жени и както за спортисти, така за всички, които са решили просто да отслабнат. Базирани на идеите на праисторическите хора, т. нар. палео диети, са формирани на база естествения начина на разграждане на храната. Има часове от денонощието, в които е добре организмът да почива, тоест да не приема храна и други,в които може спокойно да приема храна и то доста по-свободно.
Съществуват ли безопасни фитнес програми и диети, без крайности?
В резултат на оптимизирания прием, който е щадящ за организма, именно, поради фактът, че не се претоварва излишно, той сам започва да работи за отслабването, наред с което резултатите са видими и то само след седмица – две. С повече енергия и по-здравословен тен на кожата, можем да се усмихнем не само на огледалото, но и на резултатите от кантара. Време е да забравим за изтощителните видове фитнес програми и диети, свързани с безмилостно гладуване в рамките на дни, които освен тежки за преживяване, са и рисковани за здравето. Освен това, липсата на определени храни или прекомерното гладуване, може да увреди стомаха, да промени метаболизма и на всичкото отгоре да не даде даде дълготраен ефект. Ако все пак ви е грижа за здравето ви и желаете да постигнете много повече от просто отслабване за следващия петък, вижте повече в FitnesDieta.com и сами можете да си направите изводите за това кои фитнес програми и диети си заслужават вниманието. Изберете сами.